TAIJI-lessen in Beverwijk en Heemskerk

 

In april 2018 stond in verschillende dagbladen een artikel naar aanleiding van een onderzoek door de Harvard Universiteit over de beste sporten voor je lichaam. Na zwemmen komt Tai Chi als beste sport uit het onderzoek!

Ook het British Medical Journal wijdde een artikel aan de verbetering van fibromyalgieklachten door intensieve beoefening van Tai Chi.

Het maakt het lichaam sterker en helpt het wapenen tegen de effecten van ouderdom.

Tai Chi Beverwijk en Heemskerk verzorgen de volgende TAI CHI-LESSEN (wijzigingen voorbehouden)

Locatie/docent

Adres

Van

Tot

Info

Dag vd week

D’Évelaer

Ambro en Hans

Luttik Cie 65

Heemskerk

19.30

20.30

20.30

21.00

BeginnersYang 8-en 16          Qigong

Maandag

06-12423948

Paviljoen

Westerhout

Hans

Westerhoutplein

Beverwijk

09.00

10.00

Beginners

Yang 8-16 en Qigong

Woensdag

0251-228 624

Paviljoen

Westerhout

Hans

  Westerhoutplein

Beverwijk

19.30

20.30

Gevorderden

Yang 8-16-24 en Qigong

Woensdag

0251-228 624

’t Spectrum

Ambro

Lauraplein

Heemskerk

20.30

21.30

Beginners

Yang 8 en Qigong

Woensdag

06-12423948 

Paviljoen 

Westerhout

Hans

Westerhoutplein

Beverwijk

13.45

14.45

Aangepast *

Yang 8-16 en Qigong

Donderdag

0251-228 624

De Zeearend

Hans

De Dalen 1

Beverwijk

19.30

20.45

Beginners

Yang 8-16 en Qigong

Donderdag

06-53722112

De Zeearend

Hans

De Dalen 1

Beverwijk

20.45

21.45

Gevorderden

Yang 8-16-24-32-42

Donderdag

06-53722112

De Zeestroom ** Dagopvang 

IJmuiden

11.00

12.00

Aangepast voor bezoekers met lichte dementie

Vrijdag

De Zeearend

Hans en Ambro

De Dalen 1

Beverwijk

19.00

20.00

Yang 8 - 16 - 24 - 32 -42 - 108

Waaier, zwaard en qigong

Vrijdag

06-53722112

 * aangepaste taiji les (op de stoel) in Westerhout voor personen met een kleine beperking zoals reuma, artrose e.d.

** aangepast lessen voor de vaste bezoekers (lichte dementie) van Ontmoetingscentrum de Zeestroom op vrijdagochtend.

 Onder het kopje WAAR kun je meer informatie vinden.